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オプチマムのプロテインバー「OPTI-BAR」が良かったのでレビューする!

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プロテインバー オプチマム

プロテインバーは筋トレしてたら食べますよね!

まだ食べていない???

それはかなり筋肉の成長を妨げている可能性がありますよ~。

家にいるときには、がんがんプロテインを飲んでいるけど出かけたらたんぱく質の事を忘れてしまっているそこのあなたに!

このページでは、おすすめのプロテインバーを紹介するのとなぜプロテインバーを食べるのが良いのかを教えちゃいます。

今回は超有名サプリメントブランド、オプチマムのプロテインバー「OPTI-BAR」を紹介してみます。

オプチマムのプロテインバー「OPTI-BAR」を紹介!

オプティバー

オプチマムはプロテインやサプリメントを摂取している人や、筋トレを熱心にやっている方なら必ず知っているメーカーです。

そのオプチマムから満を持して登場したのが「OPTI-BAR」です。オプティバーとかオプチバーとか呼ぶみたいですね。ここからはとりあえずオプティバーで書いていこうと思いますね!

オプティバーがどんなプロテインバーなのか詳しく見てみましょう!

オプティバー(OPTI-BAR)ってどんな製品?栄養成分は?

オプティバー 栄養成分

オプティバーの成分を紹介してみます!

どのくらいの栄養を1本で摂取できるかっていうのは凄い重要ですからね!

オプティバーの栄養成分

1本60gあたり

カロリー:240kcal

脂質:7g

コレステロール:5mg

ソディウム:200mg

たんぱく質:20g

炭水化物:24g(食物繊維8g、砂糖3g、糖アルコール6g)

カロリーは若干多めですが、基本的にプロテインバーは外出時などに栄養補給の意味でも摂取するのであまり気にはなりません!

むしろたんぱく質を摂取できるという目的が重要なので、20gのたんぱく質が1本でとれるのは嬉しいですよね!

オプティバー(OPTI-BAR)の味は?美味しい?

オプチマム オプチバー

実際にオプティバーを食べてみました!

オプティバーを食べてみたのですが、はっきり言って美味い!

他にも色々なプロテインバーを食べているけど、中の上くらい!一番美味しいのはマッスルファームのコンバットクランチバーですが、それには劣るって感じですかね。

でも、オプティバーも美味いです!

全然、まずくて食べられない!みたいなのはありません。

今回食べたのは、チョコレートブラウニー味ですが、かなりおすすめですねー。

いかにもアメリカ的な味なのですが、食感としてはキャラメル感が強くてネットリしています。

プロテインバーの味って好き嫌いが有るのですが、わたしはこれは当たり!だと感じましたね。

オプティバーは価格が安い!

コンバットクランチバー

これはiHerbでのプロテインバーの価格なのですが、一番人気のマッスルファーム社のコンバットクランチの価格です。

12本入り、1本あたり63gでたんぱく質は20g含まれています。

価格は約3000円ですので、1本あたりは250円くらい。

次にオプティバーです。

オプティバー

同じくiHerbでオプティバーを見てみます。

オプティバーは一箱12本入りで、1本60g、たんぱく質20g含んでいます。

価格は2300円程度ですので、1本あたり190円程度です。一本あたりの価格ではコンバットクランチよりも60円ほど安いです。

かなりお得ですよね、摂取できるたんぱく質は同じなので!

コスパ優先であればオプティバー、美味しさ優先ならコンバットクランチといった感じになりますね!

プロテインバーを食べる意味

プロテインバーを食べることにどのような意味があるの?

って思う方もいるかもしれません。

人間は一日に最低でもこれだけは摂取しておかないといけないという栄養量が決まっています。

例えば、たんぱく質であれば体重1Kgにつき最低でも0.65g程度必要になります。

また成人男性であれば60g程度取るのが望ましいでしょう。これは普通の生活をしている人を基準としているので、激しい筋トレを行う場合にはその1.5倍程度は取りましょう。

つまり食事とプロテインだけで十分に摂取できていればいいのですが、出かけたりする際にはプロテインを飲めないのでたんぱく質の摂取量が下がってしまいます。

そうなると筋肉が異化作用をおこし、分解してしまうのでなるべくたんぱく質を欠かさないようにしないといけませんよね!

まとめ

今回はオプチマムのオプティバーを紹介しました!

比較的安価にプロテインバーを体感できるのがオプティバーの良いところだと感じました!

日本製のプロテインバーも多く販売されていますが、たんぱく質が少ししか含まれていないのと国内で海外製のプロテインバーを買うと高い(1本400円とか)のでiHerbで購入すると良いですね。

コスパを考えるとオプチマムのオプティバーは、かなりおすすめです。

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